IMG_3039

Po pierwsze: rozgrzewka!

Dobra rozgrzewka przed zawodami to podstawa! Dlatego zadbaliśmy o to, by zapewnić Wam pomyślny start i dobry wynik na mecie - dopilnuje tego Kamila Nowowiejska, instruktor fitness i trener personalny z wieloletnim doświadczeniem. 

Kamila prowadzi treningi w Warszawie. Zmienia nawyki treningowe, pomaga bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy, wymodelować i wysmuklić ciało. Sprawia, że aktywność fizyczna staje się codziennym rytuałem. Na co dzień pracuje z osobami, które chcą zmienić sylwetkę, zadbać o swoją kondycję oraz dobre samopoczucie. Pracuje także z tancerzami oraz biegaczami nad poprawą ich wyników. Współpracuje z takimi magazynami jak: Shape, Girls - dziewczyny trenują, Grazia, Trainer oraz ELLE.

Warto poświęcić kilka minut na rozgrzewkę przed startem wiązowskich biegów. Zaplanowaliśmy dla Was trzy rozgrzewki, które odbędą się przy scenie w godzinach: 9:00, 10:15, 11:10.

Zapraszamy gorąco do wspólnej rozgrzewki przeprowadzonej przez znaną naszym stałym bywalcom instruktorkę.

Posted in Uncategorized.