Punkty regeneracyjne na trasie 41. Półmaratonu Wiązowskiego

Posted on Czerwiec 29, 2021Czerwiec 29, 2021

Na mieszkańców Gminy Wiązowna zawsze możemy liczyć. Co roku wspólnie z nimi organizujemy punkty regeneracyjne. Także i 4 lipca nie zabraknie ich na trasie 41. Półmaratonu Wiązowskiego.

Do stałych punktów na trasie naszego półmaratonu - w Duchnowie, Dziechcińcu, Malcanowie, Lipowie, Gliniance i Żanęcinie - dołączył kolejny, zorganizowany przez mieszkańców Pęclina.

Na nowym punkcie (przy ul. Zamkowej 2), tak jak na wszystkich innych, dostępna będzie woda oraz słodka herbata. Ze względu na zapowiadane wysokie temperatury, będzie tam również kurtyna wodna. Pojawi się ona również w Malcanowie, Gliniance i Duchnowie. W Dziechcińcu i Lipowie dostępne będą gąbki z wodą.

Wolontariusze obsługujący punkty będą wyposażeni w maseczki oraz jednorazowe rękawiczki. Nie zabraknie płynu do dezynfekcji rąk.

Oczywiście nasi zawodnicy mogą liczyć również na świetny doping, bo z tego też słynie nasza gmina!

Wszystkie punktów znajduje się na mapie dostępnej w zakładce: Trasy.

Ostatnie wolne miejsca na 41. Półmaraton Wiązowski!

Posted on Czerwiec 24, 2021Czerwiec 24, 2021

Ciągle masz szansę wziąć udział w naszym półmaratonie! Dla tych, którzy z różnych powodów nie mogli podjąć decyzji o starcie wcześniej, przedłużyliśmy termin rejestracji. Do 1 lipca można to zrobić elektronicznie na portalu www.wiazownapolmaraton.pl. Jeśli w tym czasie nie wyczerpiemy limitu miejsc, otworzymy rejestrację stacjonarnie - bezpośrednio przed biegiem, 4 lipca.

W czasie rejestracji online wypełnij deklarację o szczepieniu przeciwko Covid-19. Jeśli odpowiednio duża liczba uczestników oświadczy, że przyjęła pełne szczepienie, będziemy mogli biec, tak jak co roku, w jednej grupie. Jeśli nie będziemy mieli informacji o szczepieniach, uczestnicy podzieleni zostaną na kilka grup, a bieg odbędzie się falami, do czego zobowiązuje nas przepisy wynikające z ustawy o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi.

Nie przegap ostatniej szansy i zapisz się już dziś!

Bieganie a Covid-19

Posted on Czerwiec 18, 2021Czerwiec 18, 2021

Już tylko 16 dni zostało do 41. Półmaratonu Wiązowskiego. Wielu biegaczy waha się, czy wziąć udział w naszej imprezie i czeka na ostatnią chwilę z rejestracją. Uprzedzamy: nasze wydarzenie odbędzie się na pewno!

Nadal wielu biegaczy ma obawy co do udziału w biegowych imprezach masowych. Niepotrzebnie. Odbywają się już tego typu wydarzenia i organizatorzy doskonale radzą sobie z ich przygotowaniem i zadbaniem o bezpieczeństwo uczestników. Również my robimy wszystko, aby nasi biegacze czuli się u nas bezpieczni. Dlatego tak ważne jest dla nas, abyście wypełniali w systemie rejestracji oświadczenie o zaszczepieniu.

Zgodnie z przepisami osoby zaszczepione (takie, które przyjęły dwie dawki lub jedną danej szczepionki w przypadku Johnson&Johnson) nie są wliczane do limitów i mogą bez żadnych ograniczeń brać udział w wydarzeniu. Wiedza o liczbie zaszczepionych ułatwi nam planowanie startu, dlatego tak istotne dla nas jest, abyście przekazali nam tę informację. Jeśli posiadacie Internetowe Konto Pacjenta lub dostęp do aplikacji mObywatel, możecie pobrać z nich potwierdzenie zaszczepienia. Wato mieć je przy sobie razie wypadku lub problemów ze zdrowiem. Niestety, na razie osoby, które nabyły naturalnej odporności, są pomijane w rozporządzeniu covidowym.

Należy pamiętać o tym, aby na terenie miasteczka oraz na linii startu mieć na twarzy maseczkę. W czasie biegu można będzie ją zdjąć. Pamiętacie też o dezynfekowaniu rąk oraz zachowaniu wyznaczonej przepisami odległości. Prosimy też o stosowanie się do zaleceń służb mundurowych, które dbać będą o Wasze bezpieczeństwo. Jeśli nie chcecie podczas biegu korzystać z napojów rozdawanych na punktach przez wolontariuszy (którzy będą w maseczkach i rękawiczkach), możecie zabrać na trasę własne picie.

Jeśli poczujecie, że nie dacie rady dokończyć biegu, specjalny autobus (jadący za ostatnim uczestnikiem półmaratonu) zabierze Was z powrotem do miasteczka biegowego (Wiązowna). Wypatrujcie go na trasie.

Mamy jeszcze wolne miejsca na Półmaraton Wiązowski i Wiązowską 5-tkę. Zapisy trwają do 24 czerwca: http://wiazownapolmaraton.pl/. Pakiety już zakupione można odbierać już od 21 czerwca. Więcej na ten temat w tekście: Pakiet startowy. Sprawdź, jak go odebrać. Im więcej osób je odbierze wcześniej, tym lepiej. Zmniejszy to, tradycyjnie tworzący się w dniu półmaratonu, tłum osób odbierających pakiety lub zapisujących się na biegi 4 lipca.

A po biegu… Wiemy, kto zadba o posiłek

Posted on Czerwiec 17, 2021Czerwiec 17, 2021

Smacznie, kalorycznie i zdrowo. Wiemy już, kto zadba o zdrową przekąskę oraz o Wasze pełne brzuchy po ukończonych biegach.

Kaloryczny i dobrze zbilansowany oraz smaczny posiłek po wykańczającym biegu to jest to! W tym roku o Wasz wikt zadba CaterMark Catering. To firma z wieloletnim doświadczeniem w branży cateringowej oraz gastronomicznej. Specjalizuje się w obsłudze imprez masowych, m.in. sportowych, festynów czy targów. Dla Was przygotuje makaron z sosem. Do wyboru będzie: mięsno-warzywny lub warzywny. Na deser zaserwuje domowe ciasto drożdżowe oraz napój do popicia.

Już po raz kolejny o zdrową i ekologiczną przekąskę zadba nasz lokalny SadSzwedo należący do Stowarzyszenia Perfect Fruits®, zrzeszającego producentów, których żywność ma być nie tylko smaczna i zdrowa, ale przede wszystkim bezpieczna.

Jabłka Fitapple® zawierają większą ilość naturalnych polifenoli niezbędnych do prawidłowego rozwoju mięśni oraz chronią serce. Polifenole zawarte w Fitapple® chronią także przed wirusami i wzmacniają odporność.

Życzymy smacznego!

Foto: Adobe Stock

Pakiet startowy. Sprawdź, jak go odebrać

Posted on Czerwiec 14, 2021Czerwiec 18, 2021

Kiedy odebrać pakiet startowy? Można to zrobić przed zawodami od 21 do 25 czerwca i od 28 czerwca do 1 lipca w naszym Pawilonie Kultury w Wiązownie lub 3 lipca i w dniu zawodów w punkcie wydawania pakietów startowych w budynku Szkoły Podstawowej im. Bohaterskich Lotników Polskich w Wiązownie.

W tej edycji imprezy w ramach pakietu startowego otrzymacie: plecak - worek sportowy oraz chustę wielofunkcyjną z logo 41PW, dostęp do bezpłatnych zdjęć oraz dyplomu elektronicznego (do pobrania ze strony www.fotomaraton.pl), a uczestnicy, którzy uiścili dodatkową opłatę, koszulkę techniczną (unisex) z logo 41. Półmaratonu Wiązowskiego. Koszulkę - w cenie 25 zł - będzie można dokupić w dniu zawodów.

Po odbiór numerów i pakietów startowych 41. Półmaratonu Wiązowskiego zapraszamy:

od 21 do 25 czerwca (od poniedziałku do piątku) oraz od 28 czerwca do 1 lipca 2021 r. (od poniedziałku do czwartku) do Pawilonu Kultury w Wiązownie (ul. Lubelska 53) w godz. 15.00 - 18.00;
3 lipca 2021 r. (sobota) w godz. 15.00 - 18.00 do Biura Zawodów, znajdującego się w budynku SP w Wiązownie przy ul. Kościelnej 20;
4 lipca 2021 r. (niedziela) w dniu zawodów od godz. 6.30 do 8.30 do Biur Zawodów, znajdujących się w budynku SP w Wiązownie przy ul. Kościelnej 20.

Numer startowy zostanie nadany przy wydawaniu pakietu startowego. Ważne! Pakiet startowy może odebrać wyłącznie osoba posiadająca ze sobą kod QR. Kod zostanie wysłany 21 czerwca z systemu zapisów DataSport na podanego przy zapisach maila.

Organizator dopuszcza możliwość przepisania pakietu startowego na innego uczestnika w ramach tego samego dystansu lub siebie na krótszy dystans. Szczegóły w Regulaminach 41. Półmaratonu Wiązowskiego w punkcie VII oraz Wiązowskiej 5-tki w punkcie VII.

Poniżej znajdują się plany budynku Szkoły Podstawowej w Wiązownie, w kolejności od lewej do prawej: PLAN NA ZEWNĄTRZ BUDYNKU, PLAN PARTERU, PLAN I PIĘTRA i PLAN II PIĘTRA. Wystarczy kliknąć na ikonę, a otworzy się ona w dużym rozmiarze w nowym oknie.

Foto: M. Sosnowska

Wiązowska 5-tka. Idealny bieg dla początkujących

Posted on Czerwiec 12, 2021Czerwiec 12, 2021

To dystans przede wszystkim dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem. Często biorą w nim udział jednak i wprawni biegacze, którzy traktują go jak rozgrzewkę lub element treningu. W ciągu ostatnich kilku lat 5-tka zyskała na dużej popularności. U nas dystans 5 km po raz pierwszy pojawił się w 1998 r. i stał się stałym elementem naszej biegowej imprezy.

Jeśli chcesz brać udział w biegu na 5 km, nie musisz być wytrawnym biegaczem. To dobry dystans na początek przygody z bieganiem. I pierwszy krok na drodze do półmaratonu i maratonu. Dla zaprawionych w bojach biegaczy 5-tka to doskonały trening i świetny sposób na poprawę swoich wyników na dłuższych dystansach oraz sprawdzenie formy przed większym wyzwaniem. Poza tym udział w zawodach to doskonały sposób na poznanie nowych ludzi czy spędzenie fajnego weekendu.

Oficjalny rekord na tej trasie Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) notuje od 2018 r. W przypadku mężczyzn to czas 13.29, a kobiet – 14.44. Rekord 5-tki należy do Justyny BĄK (czas 16.09) wśród kobiet, a do Roberta WILKA i Marka KOWALSKIEGO (czas 14.22) wśród mężczyzn.

Po raz pierwszy bieg na 5 km pojawił się w ramach wydarzenia, jakim jest Półmaraton Wiązowski, w 1998 r. i był jednocześnie przepustką na Mistrzostwa Europy w Budapeszcie. Pierwszymi zwycięzcami byli: Sławomir MARZEC – I miejsce, Salomon ABIYOU – II miejsce oraz Robert CELIŃSKI - III miejsce. Od tamtej pory co roku setki biegaczy stają na starcie Wiązowskiej 5-tki. W tym roku uczestnicy pokonają go 24 raz.

Niedawno informowaliśmy o tym, że trasa 5-tki uległa zmianie. Więcej na ten temat oraz mapę nowego przebiegu znajdziesz w tekście: Wiązowska 5-tka. Zmiana trasy biegu

Regulamin Wiązowskiej 5-tki dostępny jest na http://wiazownapolmaraton.pl/biegi-towarzyszace/wiazowska-5-tka/ Tam też znajdziesz link do zapisów.

Zapraszamy na 24. Wiązowską 5-tkę i do zobaczenia na starcie!

Na zdjęciu: Start Wiązowskiej 5-tki na jubileuszowym 40. Półmaratonie Wiązowskim.

Foto: M. Sosnowska

Straż pożarna i policja. Mamy pozytywne opinie!

Posted on Czerwiec 11, 2021Czerwiec 11, 2021

Już za trzy tygodnie 41. Półmaraton Wiązowski. Mamy już opinie Komendanta Powiatowej Policji w Otwocku oraz Komendanta Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Otwocku. Obie są pozytywne!

Zarówno policja, jak i straż pożarna nie widzą przeciwwskazań do organizacji naszej imprezy. Policja nie zgłasza żadnych zastrzeżeń co do terenu, na którym odbędzie się 41. Półmaraton Wiązowski. Także straż pożarna jest na „tak”.

Jak co roku nasze wydarzenie będą zabezpieczać policjanci, strażacy z naszych Ochotniczych Straży Pożarnych oraz żandarmeria wojskowa. Dodatkowo wynajmujemy ochronę, która pomaga w utrzymaniu porządku podczas imprezy, bo dla nas najważniejsze jest bezpieczeństwo zarówno uczestników biegów głównych oraz dziecięcych i młodzieżowych, jak i naszych wiernych kibiców.

Foto: Adobe Stock

Wiązowska 5-tka. Zmiana trasy biegu

Posted on Czerwiec 8, 2021Czerwiec 11, 2021

Wiązowska 5-tka ma nową trasę. Otrzymała już atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.

Zdecydowaliśmy się na zmianę przebiegu trasy Wiązowskiej 5-tki. Zależało nam na tym, aby trasa była bardziej przyjazna dla biegaczy.

Trasa biegnie teraz przez Wiązownę ul. Kościelną, a następnie ul. Pęclińską. Na początku 2 kilometra trasa ulega zmianie. Została poprowadzona prosto ul. Pęclińską, aż do nawrotu w Duchnowie. Powrót do mety tą samą trasą.

Wcześniej biegacze skręcali w prawo przy Pensjonacie Iwona i biegli ul. Projektowaną do nawrotu w Duchnowie.

Biegniesz? Twoje dziecko może poczekać w sali zabaw

Posted on Czerwiec 7, 2021Czerwiec 7, 2021

Bierzesz udział w 41. Półmaratonie Wiązowskim i Wiązowskiej 5-tce, a nie masz z kim zostawić dziecka? Z myślą o rodzicach organizujemy „Salę Zabaw”. Pozostawione w niej dzieci będą miały zapewnioną profesjonalną opiekę, a wychowawcy zadbają o ich bezpieczeństwo.

Dzieci w wieku od 4 do 15 lat będzie można zostawić od godz. 08.00 do godz. 13.00 w „Sali Zabaw”, która będzie znajdować się na terenie Szkoły Podstawowej w Wiązownie. Przed powierzaniem latorośli trzeba będzie wypełnić „Kartę zgłoszeniową” i zapoznać się z „Regulaminem”. Oba dokumenty będą dostępny na miejscu lub można zapoznać się z nimi i pobrać, klikając w: Regulamin i Karta Zgłoszeniowa.

Dziecko nie będzie mogło samodzielnie opuszczać sali. Prosimy zapewnić mu jedzenie i picie, obuwie na zmianę, niezbędne leki i inne rzeczy, potrzebne mu na czas przebywania w świetlicy. Każde zgłoszone dziecko otrzyma opaskę, zawierającą jego imię i nazwisko oraz imię i telefon kontaktowy do rodzica lub opiekuna.

Dla rodziców z dziećmi, które jeszcze nie ukończyły 4 roku życia, przygotujemy oddzielną salę. Będzie można w niej nakarmić lub przewinąć malucha, jak również zostać z nim na czas biegu innego rodzica lub opiekuna.

REGULAMIN I KARTA ZGŁOSZENIOWA