Parkrun Las Malcanów. Start 24 sierpnia!
Już 24 sierpnia na terenach lasów w Malcanowie rusza pierwszy w naszej gminie parkrun, czyli inicjatywa otwarta i przeznaczona dla każdego, kto ma ochotę na bieg, trucht lub marsz na dystansie 5 km z pomiarem czasu., bez względu na umiejętności i kondycję.
Parkrun to bezpłatne, organizowane przez lokalną społeczność spotkania, w ramach których można maszerować, truchtać, biegać, być wolontariuszem lub kibicem. Dystans tras to 5 km, a spotkania odbywają się w każdą sobotę rano o 9.00. Każdy bez wyjątku jest bardzo mile widziany w ramach cotygodniowych spotkań.
Obowiązuje jednorazowa, szybka, darmowa rejestracja na stronie www.parkrun.pl/register/ podczas której każdy zawodnik otrzyma indywidualny numer. Dzięki temu mamy możliwość śledzenia historii swojego udziału oraz osiągniętych rezultatów. Jeżeli w przeszłości uczestnik brał już udział w parkrunie, nie trzeba dokonywać ponownej rejestracji, a jedynie odnaleźć swój kod uczestnika. Można również brać udział w parkrun w charakterze kibica bez konieczności rejestracji.
Potwierdzenie rejestracji zawierać będzie podsumowanie danych podanych podczas rejestracji, jak również link do kodu uczestnika, który należy zabrać ze sobą w formie drukowanej lub elektronicznej.
Spotykamy się 24 sierpnia o godz. 9.00 w Malcanowie przy ul. ul. Kotliny 4. Dobrze przybyć ok. 15 minut wcześniej, aby wysłuchać odprawy i przywitać się ze wszystkimi. Więcej informacji na temat dojazdu oraz trasy znajdziesz na stronie https://www.parkrun.pl/lasmalcanow/course/.
Podczas wydarzenie obowiązuje kilka ważnych zasad:
1. Dzieci pomiędzy 4 a 11 rokiem życia muszą znajdować się pod opieką osoby dorosłej na całej trasie.
2. Psy są mile widziane jednak muszą znajdować się na krótkiej, sztywnej (nierozciągliwej) smyczy. Jedna osoba może prowadzić tylko jednego psa.
3. Nie dopuszcza się poruszania na rowerach, rolkach, hulajnogach oraz innych pojazdach. Wyjątek stanowią wózki inwalidzkie oraz dziecięce.
4. Po dotarciu do mety każdy uczestnik otrzymuje token z numerem pozycji, na której ukończył trasę. Należy udać się z nim i swoim numerem uczestnika do wolontariusza skanującego. Po zeskanowaniu token NALEŻY ZWRÓCIĆ.
5. Masz pytania lub potrzebujesz pomocy? Zwróć się do naszych wolontariuszy - żółte kamizelki lub głównego koordynatora - niebieska kamizelka.
Po więcej informacji zapraszamy na stronę lokalizacji www.parkrun.pl/lasmalcanow/ lub stronę główną parkrun www.parkrun.pl/.
Gorąco zachęcamy do udziału!
