5-tka z Grupą Radość. Nasi pacemakerzy
Wybraliśmy tych, którzy będą wspomagać naszych biegaczy na trasie 5-tki z Grupą Radość.
Podstawową funkcją pacemakera, u nas zwanego zającem, jest nadawanie tempa biegu, tak, aby biegacze stawili się na mecie w określonym czasie. Zająca poznacie bardzo łatwo plecaku z chorągiewką. Ponadto będzie on charakterystycznie ubrany, gdyż wszyscy nasi pacemakerzy mają jednakowe koszulki.
Bieg z pacemakerem to znakomitą opcja przede wszystkim dla debiutantów na danym dystansie, a także pragnących pobić swój rekord życiowy.
0:20 - Tomasz Szulowski: Mam na imię Tomek. Swoją przygodę z bieganiem rozpocząłem 10 lat temu u boku wspaniałej trenerki - mistrzyni świata w maratonie Wandy Panfil. Bieganie sprawia mi dużą radość, wyzwala moc endorfin oraz chęć zdrowej rywalizacji. Będzie to mój debiut jako „zajaczek”. Zapraszam do wspólnego łamania 20 min.
0:20 - Artur Trusiak: Biegam z pasji od 10 lat. Wcześniej cały czas związany byłem ze sportem:) Wszystkich, którzy chcą pokonać “magiczną” barierę 20 min., zapraszam do wspólnego biegu - równym tempem do samej mety! :)
0:22:30 - Antoni Kurek: Ten bieg poprowadzę tuż przed moimi 18 urodzinami. Biegam od 2 lat. Na co dzień trenuję w Polonii Warszawa. Jest to mój debiut jako zająca.
0:22:30 - Marcin Pudło: Biegam od 15 lat. Głównie dla zdrowia, ale kilka razy w roku zaliczę jakieś zawody. Ostatnio ciągnie mnie w stronę zającowania, więc zobaczymy się na starcie 5-tki!
0:25 - Klaudia Chrzanowska: Heyka, jestem Klaudia i poprowadzę 5 km w 25 minut. Trzymamy równe tempo, wspieramy się nawzajem i walczymy do samej mety!
0:25 - Mikołaj Wróbel: Cześć jestem Mikołaj, jest to mój pierwszy raz jako pacemaker. Zapraszam na złamanie 25 minut i dowiezienie swojej życiówki do mety!
00:27:30 - Mariola Kosim: Cześć, nazywam się Mariola poprowadzę Cię na 27:30 na dystansie 5 km. Mam kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu biegaczy. Dużo uśmiechu, pozytywna energia i motywacja! ;) Widzimy się na starcie, aby razem dobiec do mety!
00:27:30 - Anna Piotrowska-Szarek: Cześć biegacze! Jestem Ania, biegam od kilku lat. Z wielką radością po raz pierwszy zostanę Waszym zającem na Wiązowskiej 5-tce i poprowadzę Was prosto do mety w czasie 27 minut i 30 sekund – to idealne tempo 5:30 min/km. Pokażę Wam, jak biec równo, z uśmiechem i bez zadyszki, bo bieganie to czysta frajda! Dołączcie do mnie – będzie nam miło razem celebrować każdy kilometr!
0:30 - Dominika Stańczak: Działam w Team ZabieganeDni i krok po kroku wkręcam swoją rodzinę w bieganie. Mam już sporo „zającowań” na 5 i 10 km, w tym kilka razy w Wiązownie. Na piątce lecę z Wami na 30 minut — równo, z uśmiechem i dobrą energią do samej mety.
0:30 - Agnieszka Antosik: Nazywam się Agnieszka i poprowadzę Cię na czas 30 minut. Pomogę Tobie w osiągnięciu tego celu. Od startu do mety w równym tempie, będzie motywacja i pozytywna atmosfera. Razem damy radę. Widzimy się na starcie!
